Zglobovi
Zdravi zglobovi omogućuju našu slobodnu mobilnost. S druge strane, zglobovi ne samo da utječu na pokretljivost, nego također donose bol, koja je uzrokovana upalom. Pravilna prehrana može pomoći smanjenju količine upale. Na primjer, omega-3 masne kiseline, glukozamin, kondroitin i MSM (Metil-sulfonil-metan) su važni za održavanje zdravih zglobova. Zglob je mjesto na kojem su dvije